Larawan ito, mga kababaihan — naghahanda ka na upang lumabas at dumulas ka sa isang damit na akma sa iyo sa tindahan, ngunit ngayon ay medyo masyadong maluwag o masyadong masikip sa iyong mga bugal ng iyong ginang.



mga boobs

Gif courtesy of giphy.com



Ang laki ng iyong mga suso ay maaaring magbagu-bago para sa isang bilang ng mga kadahilanan, ang pagkain ay isa sa mga ito. Ang lahat ay may kinalaman sa kung magkano ang estrogen na magagamit mo sa iyong katawan. Kaya, depende sa kung nais mong pumutok o magbawas ng laki, subukang baguhin ang iyong paggamit ng mga pagkaing nagpapahusay sa estrogen.

ay coke at pepsi pag-aari ng parehong kumpanya

* Pagwawaksi: Hindi ko ito nasubukan sa bahay. Pa.



1. Gatas

mga boobs

Larawan ni Stephanie Lee

Nakakatuwang katotohanan: estrogen, progesterone at prolactin matukoy ang laki ng dibdib sa lahat ng mga mamal. Nagamot man o hindi ang baka na ang gatas na iniinom mo paglago ng mga hormone , ang mga natural na nagaganap na mga reproductive hormone ay naroroon sa lahat ng mga produktong pagawaan ng gatas.

2. Mga Gulay na Gulay

mga boobs

Larawan ni Tarika Narain



Mga gulay, partikular umusbong si alfalfa , may posibilidad na maging mataas sa mga phyto-estrogens, na nagmula sa mga halaman at nakabalangkas nang katulad sa estrogen, na nagbibigay sa kanila ng mga katulad na epekto sa pagpapahusay ng dibdib. Ang mga gulay ay maaari ding maging mabisa sa pagbabawas ng dami ng testosterone na ginagawa ng isang babae, na nagpapahintulot sa isang mas mataas na produksyon ng estrogen.

3. Fennel

mga boobs

Larawan sa kabutihang loob ng tumblr.com

Naglalaman ang mga damo ng mataas na dami ng mga phyto-estrogens at prolactin, na nagpapasigla sa paglaki ng suso at paggawa ng gatas, at ang haras ay sinasabing ' isa sa mga pinakamahusay na halaman para sa natural na pagpapahusay ng dibdib . '

4. Beer

mga boobs

Larawan ni Lauren Thiersch

Ang mga Hops ay kadalasang ginagamit para sa pagpapanatili at pampalasa serbesa , ngunit, katulad ng haras, naglalaman din sila ng mataas na dami ng mga phyto-estrogens at prolactin. Magsasagawa ako ng aking sariling eksperimento sa bahay upang subukan ang bisa ng isang ito - siyempre sa pangalan ng agham.

Maaari ba kayong kumain ng yogurt nakaraang petsa ng pag-expire

5. Binhi

mga boobs

Larawan ni Natalie Choy

Mga flaxseeds , buto ng abaka , buto ng chia —Hindi na lang sila para sa mga ibon. Ang mga binhi ay naka-istilong impiyerno at talagang mabuti para sa iyo, hindi pa mailalagay na natural na tataas nila ang iyong mga antas ng estrogen at mapapahusay ang paglaki ng suso.

ang bodyarmor sobrang inumin ay mabuti para sa iyo

6. Protina

mga boobs

Larawan ni Emily Waples

Isang kinakailangan para sa isang mas malaking suso. Protina tumutulong sa paglaki ng tisyu, na kinakailangan kung sinusubukan mong taasan ang laki ng iyong suso. Sila rin ang ' pangunahing mga bloke ng hormon , ”Na mahalagang kontrolin ang laki at paggana ng iyong mga suso.

7. Ako ay

mga boobs

Larawan ni Katie Walsh

Naglalaman ako ng mga produkto mala-estrogen na nutrisyon 'Na maaaring makaapekto sa mga antas ng hormon sa iyong katawan, na hinihikayat ang paglaki ng suso. Naglalaman din ang mga ito ng mga nutrisyon na makakatulong sa paglaban mga free radical at cancer cell —Isa lang ibang dahilan upang sumakay sa tofu train .

Ang mga malalaking suso ay hindi lahat, ngunit ang mga artikulong ito ay:

  • Ang Mga problema sa Image ng Katawan sa Kolehiyo
  • Ang Lahat Tungkol Sa Bass Na Maaaring Maging Masama para sa Babae na Larawan ng Katawan
  • Katawan na Pagkahiya sa Pagkahiya sa Pagkain: Lahat Tungkol sa Ano ang hitsura mo
  • Ang daya sa Kumakain ng Mas kaunti? Ihinto ang Pangarap Tungkol sa isang 'Perpektong Katawan'